Webinar Siente tu Piso Pélvico

Descripción del servicio

En este taller descubrirás la importancia del piso pélvico en la salud y bienestar de la mujer. Aprenderás a identificarlo, entender su función, conocer la forma correcta de cuidarlo y fortalecerlo para prevenir molestias, disfunciones y mejorar tu calidad de vida. ✨ ¿A quién está dirigido? A mujeres de todas las edades. No necesitas experiencia previa, solo las ganas de conocer tu cuerpo y cuidarlo mejor. ✨ ¿Qué abordaremos? ¿Qué es el piso pélvico y cuál es su función? ¿Por qué es clave cuidarlo? Señales de alerta: cómo detectar si algo no anda bien Cuidados y prevención en cada etapa Piso pélvico y sexualidad Autoconocimiento corporal ¿Ejercicios de Kegel? ¿Bolas chinas? Lo que necesitas saber Pérdidas de orina y otras disfunciones comunes Ejercicios de activación para empezar a fortalecer 🧠 Información clara, actualizada y con enfoque en el cuidado integral de la mujer. ⏳ Duración: Aproximadamente 2 horas 💬 Incluye conversatorio final para que puedas hacer preguntas, compartir tus dudas y reflexiones en un espacio seguro. 💖 Inscríbete hoy y empieza a reconectar con tu cuerpo desde el conocimiento y el autocuidado.